ภาวะลื่นไหล : flow

“ภาวะลื่นไหล (FLOW)” เป็น

สภาวะของจิตที่มีสมาธิสูงและนำไปสู่ความสามารถในการสร้างสรรค์ ซึ่งถูกคิดค้นขึ้นโดย มิฮาย โรเบิร์ต ชิกเซนต์มิฮายี นักจิตวิทยาชาวฮังการีผู้มีชื่อเสียง

เนื้อหาว่าด้วยการสำรวจอันเลื่องชื่อเกี่ยวกับ “ประสบการณ์อันเป็นเลิศ” ซึ่งได้แสดงให้เห็นว่าสิ่งที่ทำให้ประสบการณ์มีความน่าพึงพอใจอย่างแท้จริงคือ สภาวะของจิตที่เรียกว่า ภาวะลื่นไหล ในระหว่างภาวะนี้ผู้คนมักจะรู้สึกถึงความเพลิดเพลิน ความคิดสร้างสรรค์ และการมีส่วนร่วมกับชีวิตอย่างลึกซึ้ง

ในหนังสือเล่มนี้ชิกเซนต์มิฮายีได้แสดงให้เห็นถึงวิธีที่เราสามารถควบคุมภาวะอันเป็นบวกนี้ได้ โดยที่ไม่ปล่อยให้มันเกิดขึ้นด้วยความบังเอิญเท่านั้น

ภาวะลื่นไหล (flow) จะสอนว่า เมื่อได้จัดระเบียบข้อมูลของสิ่งที่เข้ามาในจิตของเรา เราก็จะสามารถค้นพบความสุขที่แท้จริงและจะสามารถพัฒนาคุณภาพชีวิตของเราได้นั่นเอง